sexta-feira, junho 24, 2005
Atchim
Segundo um novo estudo, tomar vitamina C não evita a constipação, excepto no caso de pessoas que têm uma actividade física extrema.
De acordo com a Universidade Nacional da Austrália, os soldados e praticantes de esqui pertencem ao grupo de pessoas que beneficiam com doses suplementares de vitamina C, bem como os maratonistas.
«Para as pessoas comuns, podemos considerar, com razoabilidade, que não faz muita diferença. Não reduz o risco, mas a duração da constipação será talvez ligeiramente encurtada em meio-dia ou um dia».
Os trabalhos basearam-se na análise de 55 estudos efectuados ao longo de 65 anos.
Cerca de metade dos estudos anteriores indicavam que a toma diária de pelo menos 200 miligramas de vitamina C não tinha qualquer influência sobre a incidência da constipação vulgar.
// posted by A @ 3:09 da tarde 